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Obwohl Sport treiben mit jedem Jahreswechsel zu den wichtigsten Vorsätzen der Franzosen gehört, sieht die Realität ihrer sportlichen Betätigung ganz anders aus...
Dabei bietet körperliche Bewegung oder Sport zahlreiche Vorteile für die Gesundheit, insbesondere zur Verringerung oder Vorbeugung von Risiken im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten. Zudem wurde nachgewiesen, dass Sport während und nach der Krebsbehandlung eine wichtige Rolle spielt, um die Lebensqualität der Patienten zu verbessern (Angst, Depression, Schlaf, Körperbild, Müdigkeit) und die Rückfallquote zu senken. Angesichts dieser positiven Effekte hat das Gesundheitsministerium landesweit mehrere Programme und Pläne aufgelegt, um das Bewusstsein der Franzosen zu wecken und sie zu ermutigen, ihren Alltag aktiver zu gestalten.
Der Anteil der Franzosen, die das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag nicht erreichen*
Der Anteil der Franzosen, die sich weder körperlich noch sportlich betätigen*
Der Anteil der Senioren, die den Tag vorwiegend sitzend verbringen (weniger als 5000 Schritte pro Tag)*
* Quelle: Umfrage Assureurs Prévention, 2014
Unsere Lösung:
HUBER 360® EVOLUTION
Der HUBER 360® EVOLUTION hilft, die körperliche Aktivität auf schonende Weise wieder aufzunehmen bzw. eine sportlichere Kondition zu perfektionieren.
Anhand einer umfassenden Funktionsanalyse ermittelt der Bewegungstherapeut zunächst den Leistungsstand des Patienten und die zu erreichenden Ziele. Dank der zahlreichen Einstellungsmöglichkeiten können anschließend spielerische und individuelle Trainingseinheiten geplant werden, um die Beweglichkeit, die Kraft, das Gleichgewicht, die Bewegungskoordination oder auch die Ausdauer durch Cardio-Übungen zu trainieren. Eine Studie hat übrigens gezeigt, dass der HUBER 360® EVOLUTION die Fettverbrennung bei gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse unterstützt (ESP Consulting, 2010). Der Patient erkennt seine Grenzen und sieht seine Fortschritte im Laufe der Trainingseinheiten, wodurch seine Motivation gesteigert wird. Der HUBER 360® EVOLUTION bietet somit die Möglichkeit eines besonderen Trainings in Begleitung eines Gesundheitsexperten für eine sichere und wirklich effektive Übungspraxis.
Erfahrungsbericht
HUBER 360® EVOLUTION
Laetitia, 35 Jahre, nach einer Bandplastik am Knie
Nach einer Bandplastik am linken Knie im Jahr 2015 absolvierte die 35-jährige Handballspielerin Laetitia mehrere Trainingseinheiten am HUBER 360® EVOLUTION.
Die sehr spielerischen Übungen haben sie neu motiviert und ihr geholfen, ihre Muskeln zu stärken, flexibler zu werden, ihre Haltung zu verbessern und wieder eine bessere Kontrolle über die Stützkraft zu erlangen.